Ingredienti per 2 persone
Ingredienti
150 g di yogurt greco
150 g di latte o bevanda vegetale
2 cucchiai di semi di chia
1 vaschetta di polpa fragola mirtillo
1 vaschetta di polpa mela pera
Esecuzione
Unite le puree di mela, fragola, mirtillo, lo yogurt, il latte e un cucchiaio di semi di chia e frullate per qualche minuto fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa.
Aggiungete i semi di chia rimanenti e servite freddo.
